Hola a todos,
Quiero abrir un tema que me parece clave cuando se trata de cambiar hábitos alimenticios: el seguimiento profesional. Muchas veces iniciamos un plan de alimentación con entusiasmo, pero sin la orientación adecuada puede ser difícil mantenernos en el camino correcto o hacer ajustes cuando algo no está funcionando.
Hace poco leí sobre un programa que incluye asesorías semanales con nutriólogas en México y me pareció una idea interesante. Lo que más me llamó la atención es que no solo te ayudan a personalizar tu plan, sino que también revisan tu progreso semanalmente y hacen los cambios necesarios para que no pierdas motivación ni resultados.
¿Alguien aquí ha trabajado con un sistema similar? ¿Creen que el seguimiento constante hace una diferencia significativa en los resultados? Me encantaría conocer sus opiniones y experiencias.